Новая рубрика: как стресс влияет на организм женщины
Очень часто в средствах массовой информации о стрессе говорится общими фразами. Довольно редко можно найти сведения о том, как именно стресс влияет, в частности, на женское здоровье. Причем, как физическое, так и психическое. Женская физиология отличается от мужской: по причине отличий в гормональном фоне стресс влияет на мужчин и женщин по-разному.
Кроме того, обычно обязанности женщин не ограничиваются работой, а включают в себя заботу о детях и даже о пожилых членах семьи.
Если принять во внимание этот факт, можно увидеть, что в жизни каждой женщины присутствует большое количество факторов, вызывающих стрессовые ситуации.
В этой статье мы приводим несколько советов для женщин по преодолению стрессовых ситуаций.
Это интересно: 14 способов преодолевать стресс, тревожность и страх
Исследования показывают, что в среднем женщины более подвержены стрессу, чем мужчины.
Однако, благодаря эстрогенам, женский организм справляется со сложными ситуациями с большей легкостью.
Профессор Калифорнийского Университета Карл Пибрам считает, что женщины при поисках выхода из стрессовых ситуаций больше опираются на логику и возможность найти решение путем переговоров, чем мужчины, и поэтому лучше переносят стресс. Тем не менее, стресс негативно влияет на здоровье.
Попав в сложную жизненную ситуацию, женщина может обнаружить у себя следующие симптомы:
В том случае, если стресс очень силен, а состояние тревоги приобретает постоянный характер, последствия для здоровья могут быть более серьезными, например, возможно развитие следующих болезней:
Постоянный стресс отнимает у вас годы жизни, заставляет выглядеть старше и негативно влияет на здоровье. Организм наполняют токсины, и с каждым днем вам становится все сложнее жить нормальной жизнью и сохранять оптимизм.
Необходимо взять ситуацию под контроль. Как? Мы расскажем!
Рекомендуем вам прочитать: Окружите себя людьми, которые радуют ваше сердце
Итак, теперь вы знаете, как стресс влияет на здоровье и что делать.
Источник: http://allinka.ru
